Психологическое
консультирование

Я предлагаю вам формат индивидуальных сессий психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ, читать подробнее). В настоящее время я набираю клиентов в практику с учётом выбранной мною специальности (КПТ комплексного пост-травматического стрессового расстройства).

Формат сессий:

• Онлайн в Zoom (ссылку предоставляем) либо очно в Москве (м. «Кропоткинская», ул. Ленивка, 3с3, центр «Искусство Гармонии»)
• Сессия продолжительностью 60 минут
• Предпочтительная интенсивность — еженедельные сессии
• Предпочтительный контракт — от 15 сессий
• Стоимость одной сессии — 9 900 рублей
• Сессии полностью конфиденциальны, видео- и аудиозапись не ведётся

Условия проведения сессий могут быть изменены мной в одностороннем порядке и считаются вступившими в силу после опубликования на этой странице. Оплата сессии клиентом означает его (её) согласие со всеми Условиями проведения сессий.

1. Сессия проводится онлайн в сервисе видеоконференций Zoom, либо очно в Москве. Оплата онлайн-сессии подразумевает, что клиент согласен пользоваться этим программным обеспечением, с включённой видеокамерой и микрофоном.

2. Сессия проводится в точно установленный день и время, выбранные клиентом через сервис «Планёрка» (по кнопке «Выберите время сессии» ниже).

3. Продолжительность сессии — 50 минут.

4. В случае, если клиент не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, время сессии не продлевается. В случае, если психолог не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, то по взаимной договорённости с клиентом действует один из двух вариантов. Либо время сессии продлевается на период опоздания психолога, либо стоимость сессии снижается пропорционально периоду опоздания (например, на 20% при опоздании на 10 минут) .

5. Сессия оплачивается заранее по кнопкам «Оплатите сессию» ниже, на счёт ИП Ёжиков А. Ю. с помощью эквайринга Тинькофф Банка. Сессия проводится только при условии предварительной оплаты не позднее, чем в дату, предшествующую дате сессии. Другие способы оплаты не рассматриваются, так как согласно 54-ФЗ и других нормативных актов онлайн-платежи ИП должны проходить через ОФД и онлайн-кассу.

6. На указанный клиентом email-адрес приходит чек об оплате, который через ОФД одновременно направляется и в налоговую. Извещать психолога отдельно на почту/смс и пр., что клиент оплатил консультацию, не нужно. Если клиент получил чек на почту, всё в порядке.

7. На указанный клиентом email-адрес должно прийти письмо от сервиса «Планёрка» со ссылкой на встречу в Zoom. Клиент должен убедиться, что письма с адресов @planerka.app находятся в «белом списке» почтового сервиса клиента и не попадают в спам.

8. При пропуске сессии без предварительного предупреждения клиент возмещает затраты психолога по организации консультации, аренде помещения и иные возникшие затраты. В случае пропуска сессии психологом без предупреждения клиента, денежные средства возвращаются в полном объёме.

9. В случае плохого Интернет-соединения во время онлайн-сессии клиент звонит психологу по телефону и далее сессия является телефонной. Телефонный звонок производится за счёт клиента.

10. При трёхкратном повторении клиентом опоздания, переноса или задержки времени сессии, в дальнейшем психолог предоставляет клиенту только двойные консультации (1 час 40 минут) со 100% предоплатой. Часть сессий посвящается работе клиента с границами и тренировке его навыка сдерживать себя в определенных и согласованных границах. После чего возможно возвращение к обычному режиму работы.

11. Если клиенту требуется сессия в период отпуска психолога или в выходные / праздничные дни (согласно ТК РФ и Постановлениям Правительства РФ «О переносе выходных дней»), то она оплачивается в двойном размере.

1. Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование предполагают ограниченный во времени и структурированный формат работы.

2. Мы рекомендуем клиенту рассчитывать на 15+ сессий с примерной интенсивностью 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в 2 недели.

3. Первая сессия с клиентом, так называемая установочная, всегда посвящена диагностике состояния клиента, постановке целей на будущую работу, а также согласованию ожиданий от консультирования. Работа непосредственно с запросом начинается со второй сессии.

4. Клиент самостоятельно бронирует дату и время следующей сессии из доступных у психолога, с помощью сервиса «Планёрка».

5. Психолог не гарантирует возможность регулярного бронирования одного и того же дня недели и времени сессий.

6. Если клиент получает консультации у других психологов или специалистов иного профиля (психиатр, невролог и пр.), клиент обязан информировать об этом психолога.

7. Клиент обязуется сообщать психологу о наличии диагностированных психических расстройств, тревожащих состояний и прописанных лекарственных препаратов, а также сообщать о приёме лекарств, психоактивных веществ (алкоголь, наркотики и т.д.), беременности и иных обстоятельствах, влияющих на возможность и эффективность работы с психологом.

8. Клиент имеет право прервать работу с психологом на любом её этапе, при этом ответственность за последствия и последующее психологическое состояние клиента ложится на самого клиента.

9. Если клиент решает прекратить работу с психологом по собственной инициативе до завершения согласованного контракта, то ему рекомендуется посетить ещё одну сессию после своего заявления о прекращении работы. Это поможет клиенту завершить терапевтический процесс и снизить риски, могущие возникнуть в результате досрочного завершения контракта.

10. Клиент имеет право на психологическую работу с другим психологом, в случае длительного перерыва в работе по текущему контракту (запросу на психологическую работу).

11. Клиент имеет право фиксировать сессии на записывающее устройство для личного пользования, с целью собственного саморазвития.

12. Стоимость сессий сохраняется за клиентом только если между сессиями не возникает промежутка более 5 календарных недель. Либо после завершения контракта, либо если между сессиями возникает промежуток более 5 календарных недель, психолог имеет право изменить стоимость услуг в отношении данного клиента.

13. В случае неготовности клиента к заключению нового контракта с изменившейся стоимостью услуг, психолог порекомендует клиенту трёх специалистов, работающих в когнитивно-поведенческом подходе с интересующим клиента запросом, чья стоимость услуг соответствует предыдущей ставке психолога.

1. Факт оказания услуг психологического консультирования клиенту является конфиденциальным. Психолог не имеет права сообщать третьим лицам, в том числе и широкому кругу лиц, о факте оказания услуги конкретному клиенту (в том числе, например, публикациями в социальных сетях). Клиент имеет право сообщать неограниченному кругу лиц о факте работы с психологом и собственных переживаниях, с этим связанных.

2. Содержание сессий остаётся конфиденциальным независимо от формы проведения (онлайн или очно). По запросу клиента возможно проводить запись очной сессии на диктофон клиента, либо запись онлайн-сессии в формате видеофайлов на компьютере клиента, встроенными средствами программного обеспечения Zoom.

3. Психолог не ведёт и не сохраняет аудио- или видеозаписи онлайн-сессий. Психолог может вести текстовые заметки на бумаге или в компьютере, которые хранятся обезличенно (без привязки к персональным данным клиента).

4. Клиент может пользоваться аудио- и видеозаписями только для собственных терапевтических задач. Клиент не имеет права публиковать записи для открытого или закрытого доступа к ним третьих лиц, в том числе использовать их как учебно-методические материалы.

5. Психолог имеет право запросить текстовый отзыв для о работе для публикации в открытых источниках (на сайте и в соцсетях) только после завершения работы с клиентом, и только со степенью конфиденциальности, удовлетворяющей клиента (с указанием имени, либо анонимно). Клиент не обязан предоставлять отзыв о работе.

6. Существуют несколько ситуаций, которые требуют от психолога нарушить конфиденциальность согласно законодательству РФ.

6.1) Если действия клиента нарушают отдельные статьи УК РФ, то недонесение информации психологом о совершённых или готовящихся действиях само по себе является уголовным правонарушением (в частности, в рамках ст. 205.6 УК РФ). К таким действиям относятся:

• подготовка и участие в террористических актах;
• захват заложников;
• организация незаконного вооружённого формирования;
• угон транспорта с целью совершения преступления;
• покупка и незаконное хранение оружия, ядерных материалов и радиоактивных веществ;
• подготовка к совершению убийств, изнасилований, разбойных нападений и причинений тяжкого вреда здоровью человека;
• подготовка к совершению действий сексуального характера в отношении несовершеннолетних лиц.

6.2) Когда действия клиента угрожают его жизни (для недобровольной госпитализации при совершении суицидальной попытки);

6.3) Когда клиент имеет диагностированные нарушения психического здоровья, и может произойти существенный вред его здоровью, если оставить его без психиатрической помощи.

1. Все споры и разногласия, возникающие в совместной работе, психолог и клиент стремятся разрешить путем обсуждения и переговоров.

2. Во всех ситуациях психолог подчиняется требованиям этических кодексов Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Российского психологического общества (РПО).

3. В частности, психолог с равным уважением относится к клиентам вне зависимости от их возраста, пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания, языка, социально-экономического статуса, физических возможностей, употребления ими психоактивных веществ, а также других оснований. Перечисленные характеристики не являются основанием для нарушения конфиденциальности (см. п. 4.6.1. выше).

4. Психолог имеет право отказать в предоставлении услуг клиенту, если:

• ценности психолога входят в жесткое непримиримое противоречие с ценностями клиента, что не позволит психологу работать непредвзято и лояльно к клиенту и его ценностям, а также может привести к неэффективности консультативной работы;
• клиент нарушает нормы Уголовного кодекса РФ;
• клиент нуждается в психиатрической или иной медицинской помощи, но отказывается обращаться к врачам (психиатр, невролог, терапевт и так далее);
• запрос клиента не соответствует реально исполнимому при взаимной работе с данным конкретным психологом, относится к категории жалоб на жизнь или магических желаний, вне зоны реального влияния самого клиента, либо в зоне влияния клиента, но при его отказе что-либо менять думать/действовать иначе, чем в его предыдущем опыте;
• клиент посещает сессию в алкогольном, наркотическом или ином опьянении;
• клиентом не соблюдаются любые пункты предложенного контракта, не выполняются рекомендации психолога без прояснения причин отказа и без работы с сопротивлением и подбором альтернативных вариантов.

5. При возникновении любых споров со специалистом клиент имеет право обратиться в Этические комитеты двух ассоциаций:

• Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии — путём подачи заявления на имя Председателя Этического комитета АКПП, оформленного по установленному образцу в письменном виде и подписанного клиентом, по электронной почте e@associationcbt.ru (см. подробнее в конце Этического кодекса АКПП).
• Российское психологическое общество — путём подачи заявления в произвольном виде по электронной почте ethics@psyrus.ru.

6. В случае не урегулирования споров и разногласий путем переговоров или посредничества этических комитетов АКПП и РПО спор подлежит разрешению в соответствии с законодательством РФ в суде по месту регистрации психолога.

Ссылка на Zoom должна прийти вам на почту, указанную при бронировании времени через сервис Cabinet.fm.

Пожалуйста, проверьте папку «Спам», либо авторизуйтесь в сервисе Cabinet.fm и зайдите в раздел «Расписание». Если ссылку найти не удалось, пожалуйста, напишите письмо на адрес hello@ezhikov.ru, и мы вам поможем.

Психотерапия нацелена на лечение проблемных состояний (расстройств), у которых есть диагностические критерии, причины и этапы развития, и т.п. Например, к ним относятся различные виды депрессий, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, и так далее.

Психологическое консультирование имеет мишенью психологическую помощь людям без расстройств или находящимся в фазе ремиссии, которые испытывают сложную жизненную ситуацию. Например, эмоциональные сложности в общении с близкими людьми или партнёром, переезд, развод, потеря или смена работы, и так далее.

Коучинг нацелен на достижение значимых изменений в жизни, не обязательно связанных с психологической помощью. К ним могут относиться карьерное развитие, достижение финансовых или других материальных целей, выстраивание отношений со значимыми людьми, развитие навыков, выстраивание долгосрочных жизненных стратегий, и так далее.

Границы весьма условны, но внутри каждой из модальностей есть свои особенности процесса работы специалиста в роли терапевта, консультанта или коуча. Сам же базовый когнитивно-поведенческий подход один и тот же в разных модальностях.

CT-R это современное ответвление «официальной» когнитивно-поведенческой психотерапии, разработанное Институтом Бека, главным игроком в этом направлении.

На протяжении многих лет CT-R разрабатывалась специалистами Института Бека в клинических условиях (в работе с тяжёлыми формами психических расстройств). В 2020 году этот формат терапии был предложен рынку — как в рамках обучающих программ Института, так и в 3-м издании базового учебника Джудит Бек «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (в настоящее время переводится на русский язык).

В отличие от «традиционной» КПТ, CT-R сфокусирована на наполненном и осмысленном проживании жизни клиента больше, чем на исследовании травм и негативной симптоматики. Мы будем опираться на ценности, сильные стороны и ваши значимые цели в будущем.

Подробнее можно изучить интервью Джудит Бек для специалистов в области психического здоровья, которое я перевёл в 2020-м году.