Психологическое
консультирование

Я предлагаю вам формат индивидуальных сессий психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ, читать подробнее). В настоящее время я набираю клиентов в практику с учётом выбранной мною специальности (КПТ комплексного пост-травматического стрессового расстройства).

Формат сессий:

• Онлайн в Zoom (ссылку предоставляем) либо очно в Москве (м. «Сокол», Чапаевский переулок, д. 6)
• Сессия продолжительностью 60 минут
• Предпочтительная интенсивность — еженедельные сессии
• Предпочтительный контракт — от 15 сессий
• Стоимость одной сессии — 9 900 рублей
• Сессии полностью конфиденциальны, видео- и аудиозапись не ведётся

Условия проведения сессий могут быть изменены мной в одностороннем порядке и считаются вступившими в силу после опубликования на этой странице. Оплата сессии клиентом означает его (её) согласие со всеми Условиями проведения сессий.

1. Сессия проводится онлайн в сервисе видеоконференций Zoom, либо очно в Москве (м. «Сокол», Чапаевский переулок, д. 6). Оплата онлайн-сессии подразумевает, что клиент согласен пользоваться этим программным обеспечением, с включённой видеокамерой и микрофоном.

2. Сессия проводится в точно установленный день и время, выбранные клиентом через сервис Cabinet.fm (по кнопке «Выберите время сессии» ниже).

3. Продолжительность сессии — 60 минут.

4. В случае, если клиент не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, время сессии не продлевается. В случае, если психолог не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, то по взаимной договорённости с клиентом действует один из двух вариантов. Либо время сессии продлевается на период опоздания психолога, либо стоимость сессии снижается пропорционально периоду опоздания (например, на 20% при опоздании на 10 минут) .

5. Сессия оплачивается заранее по кнопкам «Оплатите сессию» ниже, на счёт ИП Ёжиков А. Ю. с помощью эквайринга Тинькофф Банка. Сессия проводится только при условии предварительной оплаты не позднее, чем в дату, предшествующую дате сессии. Другие способы оплаты не рассматриваются, так как согласно 54-ФЗ и других нормативных актов онлайн-платежи ИП должны проходить через ОФД и онлайн-кассу.

6. На указанный клиентом email-адрес приходит чек об оплате, который через ОФД одновременно направляется и в налоговую. Извещать психолога отдельно на почту/смс и пр., что клиент оплатил консультацию, не нужно. Если клиент получил чек на почту, всё в порядке.

7. На указанный клиентом email-адрес должно прийти письмо от сервиса Cabinet.fm со ссылкой на встречу в Zoom. Клиент должен убедиться, что письма с адреса hello@cabinet.fm находятся в «белом списке» почтового сервиса клиента и не попадают в спам.

8. Денежные средства за пропущенную клиентом без предупреждения сессию возмещают затраты психолога по организации консультации, аренде помещения и иные затраты на проведение консультации, включая недополученный доход из-за занятого клиентом временного слота консультации, и не возвращаются. В случае пропуска сессии психологом без предупреждения клиента, денежные средства возвращаются в полном объёме.

9. В случае плохого Интернет-соединения во время онлайн-сессии клиент звонит психологу по телефону и далее сессия является телефонной. Телефонный звонок производится за счёт клиента.

10. Если клиент задерживается сверх времени своей консультации, несмотря на напоминания психолога, что время сессии завершено, то он компенсирует это время в двойном размере.

11. При трёхкратном повторении клиентом опоздания, переноса или задержки времени сессии, в дальнейшем назначаются только двойные консультации (1 час 40 минут) со 100% предоплатой. Часть сессий посвящается работе клиента с границами и тренировке его навыка сдерживать себя в определенных и согласованных границах. После чего возможно возвращение к обычному режиму работы.

12. Если клиенту требуется сессия в период отпуска психолога или в выходные / праздничные дни (согласно ТК РФ и Постановлениям Правительства РФ «О переносе выходных дней»), то она оплачивается в двойном размере.

13. Следующие даты относятся к периоду отпуска психолога в 2023 г. Психолог имеет право изменять отпускные даты.

• 1—8 января 2023 г.
• 1—14 мая 2023 г.
• 4—17 сентября 2023 г.
• 26—31 декабря 2023 г.

1. Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование предполагают ограниченный во времени и структурированный формат работы.

2. Мы рекомендуем клиенту рассчитывать на 15+ сессий с примерной интенсивностью 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в 2 недели.

3. Первая сессия с клиентом, так называемая установочная, всегда посвящена диагностике состояния клиента, постановке целей на будущую работу, а также согласованию ожиданий от консультирования. Работа непосредственно с запросом начинается со второй сессии.

4. Клиент самостоятельно бронирует дату и время следующей сессии из доступных у психолога, с помощью сервиса Cabinet.fm.

5. Психолог не гарантирует возможность регулярного бронирования одного и того же дня недели и времени сессий.

6. Если клиент получает консультации у других психологов или специалистов иного профиля (психиатр, невролог и пр.), клиент обязан информировать об этом психолога.

7. Клиент обязуется сообщать психологу о наличии диагностированных психических расстройств, тревожащих состояний и прописанных лекарственных препаратов, а также сообщать о приёме лекарств, психоактивных веществ (алкоголь, наркотики и т.д.), беременности и иных обстоятельствах, влияющих на возможность и эффективность работы с психологом.

8. Клиент имеет право прервать работу с психологом на любом её этапе, при этом ответственность за последствия и последующее психологическое состояние клиента ложится на самого клиента.

9. Если клиент решает прекратить работу с психологом по собственной инициативе до завершения согласованного контракта, то ему рекомендуется посетить ещё одну сессию после своего заявления о прекращении работы. Это поможет клиенту завершить терапевтический процесс и снизить риски, могущие возникнуть в результате досрочного завершения контракта.

10. Клиент имеет право на психологическую работу с другим психологом, в случае длительного перерыва в работе по текущему контракту (запросу на психологическую работу).

11. Клиент имеет право фиксировать сессии на записывающее устройство для личного пользования, с целью собственного саморазвития.

12. Стоимость сессий сохраняется за клиентом только если между сессиями не возникает промежутка более 5 календарных недель. Либо после завершения контракта, либо если между сессиями возникает промежуток более 5 календарных недель, психолог имеет право изменить стоимость услуг в отношении данного клиента.

13. В случае неготовности клиента к заключению нового контракта с изменившейся стоимостью услуг, психолог порекомендует клиенту трёх специалистов, работающих в когнитивно-поведенческом подходе с интересующим клиента запросом, чья стоимость услуг соответствует предыдущей ставке психолога.

1. Факт оказания услуг психологического консультирования клиенту является конфиденциальным. Психолог не имеет права сообщать третьим лицам, в том числе и широкому кругу лиц, о факте оказания услуги конкретному клиенту (в том числе, например, публикациями в социальных сетях). Клиент имеет право сообщать неограниченному кругу лиц о факте работы с психологом и собственных переживаниях, с этим связанных.

2. Содержание сессий остаётся конфиденциальным независимо от формы проведения (онлайн или очно). По запросу клиента возможно проводить запись очной сессии на диктофон клиента, либо запись онлайн-сессии в формате видеофайлов на компьютере клиента, встроенными средствами программного обеспечения Zoom.

3. Психолог не ведёт и не сохраняет аудио- или видеозаписи онлайн-сессий. Психолог может вести текстовые заметки на бумаге или в компьютере, которые хранятся обезличенно (без привязки к персональным данным клиента).

4. Клиент может пользоваться аудио- и видеозаписями только для собственных терапевтических задач. Клиент не имеет права публиковать записи для открытого или закрытого доступа к ним третьих лиц, в том числе использовать их как учебно-методические материалы.

5. Психолог имеет право запросить текстовый отзыв для о работе для публикации в открытых источниках (на сайте и в соцсетях) только после завершения работы с клиентом, и только со степенью конфиденциальности, удовлетворяющей клиента (с указанием имени, либо анонимно). Клиент не обязан предоставлять отзыв о работе.

6. Существуют несколько ситуаций, которые требуют от психолога нарушить конфиденциальность согласно законодательству РФ.

6.1) Если действия клиента нарушают отдельные статьи УК РФ, то недонесение информации психологом о совершённых или готовящихся действиях само по себе является уголовным правонарушением (в частности, в рамках ст. 205.6 УК РФ). К таким действиям относятся:

• подготовка и участие в террористических актах;
• захват заложников;
• организация незаконного вооружённого формирования;
• угон транспорта с целью совершения преступления;
• покупка и незаконное хранение оружия, ядерных материалов и радиоактивных веществ;
• совершение убийств, изнасилований, разбойных нападений и причинений тяжкого вреда здоровью человека;
• совершение действий сексуального характера в отношении несовершеннолетних лиц.

6.2) Когда действия клиента угрожают его жизни (для недобровольной госпитализации при совершении суицидальной попытки);

6.3) Когда клиент имеет диагностированные нарушения психического здоровья, и может произойти существенный вред его здоровью, если оставить его без психиатрической помощи.

1. Все споры и разногласия, возникающие в совместной работе, психолог и клиент стремятся разрешить путем обсуждения и переговоров.

2. Во всех ситуациях психолог подчиняется требованиям этических кодексов Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Российского психологического общества (РПО).

3. В частности, психолог с равным уважением относится к клиентам вне зависимости от их возраста, пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания, языка, социально-экономического статуса, физических возможностей, употребления ими психоактивных веществ, а также других оснований. Перечисленные характеристики не являются основанием для нарушения конфиденциальности (см. п. 4.6.1. выше).

4. Психолог имеет право отказать в предоставлении услуг клиенту, если:

• ценности психолога входят в жесткое непримиримое противоречие с ценностями клиента, что не позволит психологу работать непредвзято и лояльно к клиенту и его ценностям, а также может привести к неэффективности консультативной работы;
• клиент нарушает нормы Уголовного кодекса РФ;
• клиент нуждается в психиатрической или иной медицинской помощи, но отказывается обращаться к врачам (психиатр, невролог, терапевт и так далее);
• запрос клиента не соответствует реально исполнимому при взаимной работе с данным конкретным психологом, относится к категории жалоб на жизнь или магических желаний, вне зоны реального влияния самого клиента, либо в зоне влияния клиента, но при его отказе что-либо менять думать/действовать иначе, чем в его предыдущем опыте;
• клиент посещает сессию в алкогольном, наркотическом или ином опьянении;
• клиентом не соблюдаются любые пункты предложенного контракта, не выполняются рекомендации психолога без прояснения причин отказа и без работы с сопротивлением и подбором альтернативных вариантов.

5. При возникновении любых споров со специалистом клиент имеет право обратиться в Этический комитет АКПП (ЭКАКПП) путем подачи заявления на имя Председателя ЭКАКПП, оформленного по установленному образцу в письменном виде и подписанного клиентом, по электронной почте e@associationcbt.ru (см. подробнее в конце Этического кодекса АКПП).

6. В случае не урегулирования споров и разногласий путем переговоров или посредничества ЭКАКПП спор подлежит разрешению в соответствии с законодательством РФ в суде по месту регистрации психолога.

Ссылка на Zoom должна прийти вам на почту, указанную при бронировании времени через сервис Cabinet.fm.

Пожалуйста, проверьте папку «Спам», либо авторизуйтесь в сервисе Cabinet.fm и зайдите в раздел «Расписание». Если ссылку найти не удалось, пожалуйста, напишите письмо на адрес hello@ezhikov.ru, и мы вам поможем.

Психотерапия нацелена на лечение проблемных состояний (расстройств), у которых есть диагностические критерии, причины и этапы развития, и т.п. Например, к ним относятся различные виды депрессий, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, и так далее.

Психологическое консультирование имеет мишенью психологическую помощь людям без расстройств или находящимся в фазе ремиссии, которые испытывают сложную жизненную ситуацию. Например, эмоциональные сложности в общении с близкими людьми или партнёром, переезд, развод, потеря или смена работы, и так далее.

Коучинг нацелен на достижение значимых изменений в жизни, не обязательно связанных с психологической помощью. К ним могут относиться карьерное развитие, достижение финансовых или других материальных целей, выстраивание отношений со значимыми людьми, развитие навыков, выстраивание долгосрочных жизненных стратегий, и так далее.

Границы весьма условны, но внутри каждой из модальностей есть свои особенности процесса работы специалиста в роли терапевта, консультанта или коуча. Сам же базовый когнитивно-поведенческий подход один и тот же в разных модальностях.

CT-R это современное ответвление «официальной» когнитивно-поведенческой психотерапии, разработанное Институтом Бека, главным игроком в этом направлении.

На протяжении многих лет CT-R разрабатывалась специалистами Института Бека в клинических условиях (в работе с тяжёлыми формами психических расстройств). В 2020 году этот формат терапии был предложен рынку — как в рамках обучающих программ Института, так и в 3-м издании базового учебника Джудит Бек «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (в настоящее время переводится на русский язык).

В отличие от «традиционной» КПТ, CT-R сфокусирована на наполненном и осмысленном проживании жизни клиента больше, чем на исследовании травм и негативной симптоматики. Мы будем опираться на ценности, сильные стороны и ваши значимые цели в будущем.

Подробнее можно изучить интервью Джудит Бек для специалистов в области психического здоровья, которое я перевёл в 2020-м году.