Когнитивно-поведенческий коучинг

Условия, оплата, запись на сессии
Click to order
Оплатить супервизии
Total: 
Вначале оплатите ваш заказ, а потом забронируйте время по кнопке «Выбрать время коуч-сессии» ниже.
Оплата сессии
Пожалуйста, сообщите ваши контактные данные для оплаты и бронирования сессии
После заполнения формы вы будете переправлены на страницу оплаты (эквайринг Тинькофф Банка), а потом на страницу выбора времени сессии через сервис Cabinet.fm. В случае возникновения любых вопросов и затруднений обратитесь на почту hello@ezhikov.ru.

Кому подходит?

Скорее всего, вы причисляете себя к думающим и активным людям. Вы не предполагаете у себя психологического расстройства и хотите:
Упростить привыкание к новой стране
Найти работу или дело по душе
Достичь значимую для себя цель
Улучшить взаимодействие с людьми
Выстроить внутренние опоры
Развить какую-то сферу своей жизни
Обрести уверенность духовного пути
Ответить на экзистенциальные вопросы
Как начать работу?
Внимательно прочитайте ниже
«Условия проведения коуч-сессий»
Оплатите коуч-сессию стоимостью 4 900 рублей
(или несколько сессий)
Сформулируйте запрос
и забронируйте подходящее вам время сессии

Условия проведения коуч-сессий

1. Общее описание формата коуч-сессий
Я предлагаю вам формат индивидуальных сессий коучинга в когнитивно-поведенческом подходе. Я — руководитель секции, автор, методолог и преподаватель когнитивно-поведенческого коучинга в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, а также квалифицированный супервизор коучей в Ассоциации русскоязычных коучей.

В настоящее время мы с соавторами (Д. Ковпак, Е. Александрова, Е. Ханина и др.) пишем монографию по когнитивно-поведенческому коучингу и дорабатываем методические материалы, для чего нам требуются записи демо-сессий (без необходимости их открытого распространения).

В связи с этим предполагается запись сессий и возможность их обезличенного использования в учебно-методических материалах, а также использования обезличенных текстовых расшифровок в монографии.

Формат сессий:
  • Онлайн в Zoom (ссылку предоставляем)
  • Сессия продолжительностью 50 минут
  • Стоимость сессии — 4 900 рублей на время подготовки учебно-методических материалов.
    Эта цена в 4 раза ниже, чем моя стандартная стоимость коуч-сессий для руководителей. В дальнейшем стоимость может быть повышена, либо предоставление услуги по этой цене прекращено.
  • Обязательная продолжительность контракта отсутствует, и обсуждается с каждым клиентом отдельно. Возможна (и приветствуется) работа в формате единичных коуч-сессий.
2. Структура и оплата коуч-сессий
1. Сессия проводится онлайн в сервисе видеоконференций Zoom. Оплата сессии подразумевает, что клиент согласен пользоваться этим программным обеспечением, с включённой видеокамерой и микрофоном.

2. Сессия проводится в точно установленный день и время, выбранные клиентом через сервис Cabinet.fm (по кнопке «Выберите время коуч-сессии» ниже).

3. Продолжительность сессии — 50 минут.

4. В случае, если клиент не выходит на связь вовремя, время сессии не продлевается. В случае, если коуч не выходит на связь вовремя, то по взаимной договорённости с клиентом действует один из двух вариантов. Либо время сессии продлевается на период опоздания коуча, либо выбирается новое время для проведения сессии с полной продолжительностью.

5. Сессия оплачивается заранее с помощью эквайринга Тинькофф Банка (по кнопке «Оплатите коуч-сессию» ниже) и проводится только после проведения платежа. Другие способы оплаты не рассматриваются, так как согласно 54-ФЗ и других нормативных актов онлайн-платежи проходят через ОФД и онлайн-кассу.

6. На указанный клиентом email-адрес приходит чек об оплате, который через ОФД одновременно направляется и в налоговую. Извещать коуча отдельно на почту/смс и пр., что клиент оплатил сессию, не нужно. Если клиент получил чек на почту, всё в порядке.

7. Также на указанный клиентом email-адрес должно прийти письмо от сервиса Cabinet.fm со ссылкой на встречу в Zoom. Клиент должен убедиться, что письма с адреса hello@cabinet.fm находятся в «белом списке» почтового сервиса клиента и не попадают в спам.

8. Денежные средства за пропущенную клиентом без предупреждения сессию не возвращаются. В случае пропуска сессии коучем без предупреждения клиента, денежные средства возвращаются в полном объёме.

9. В случае плохого Интернет-соединения клиент звонит коучу по телефону и далее сессия является телефонной. Телефонный звонок производится за счёт клиента.

10. Следующие даты относятся к периоду отпуска коуча в первом полугодии 2022 г. Коуч имеет право изменять отпускные даты.
  • 2 марта 2022 г.
  • 5 марта 2022 г.
  • 24 марта 2022 г.
  • 7—8 апреля 2022 г.
  • 21 апреля 2022 г.
  • 18—26 мая 2022 г.
  • 23 июня 2022 г.
3. Запись коуч-сессий и конфиденциальность
1. Факт оказания коучинговой услуги клиенту является конфиденциальным. Коуч не имеет права сообщать третьим лицам, в том числе и широкому кругу лиц, о факте оказания услуги конкретному клиенту (в том числе, например, публикациями в социальных сетях). Клиент имеет право сообщать неограниченному кругу лиц о факте работы с коучем и собственных переживаниях, с этим связанных.

2. Онлайн-сессии записываются в формате видеофайлов встроенными средствами программного обеспечения Zoom и хранятся коучем в облачном хранилище по его выбору, с авторизованным доступом (по логину и паролю) и обезличенным наименованием файлов (без указания имени и фамилии и иных данных, идентифицирующих клиента).

3. Коуч не имеет права публиковать видеозаписи сессий для широкого круга лиц без предварительного письменного разрешения, полученного от клиента.

4. Коуч имеет право использовать видеозаписи сессий и текстовые расшифровки сессий для прохождения профессиональных супервизий с целью повышения качества предоставляемой услуги (без указания имени и фамилии и иных данных, идентифицирующих клиента).

5. Коуч имеет право использовать видеозаписи, аудиозаписи и текстовые расшифровки сессий в методических и научных целях, в качестве примеров коучинговой работы, включая (но не ограничиваясь) учебно-методические материалы курсов, научные статьи и публикации, книги для профессиональной и широкой аудитории. В таком случае коуч обязуется удалить имена, названия компаний, любые идентификационные данные либо иные специфические маркеры, по которым можно однозначно идентифицировать клиента, организации, либо любых упомянутых клиентом третьих лиц.

6. Клиент имеет право запросить доступ к видеозаписям собственных сессий, чтобы пересматривать их позднее. Коуч при этом не обязуется обеспечивать хранение записей в течение какого-либо оговоренного периода.

7. Коуч имеет право запросить у клиента текстовый отзыв о своей работе для публикации в открытых источниках (на сайте и в соцсетях), но только со степенью конфиденциальности, удовлетворяющей клиента (с указанием имени, либо анонимно). Клиент не обязан предоставлять отзыв о работе.

8. Существуют несколько ситуаций, которые требуют от коуча нарушить конфиденциальность согласно законодательству РФ.
8.1) Если действия клиента нарушают отдельные статьи УК РФ, то недонесение информации коучем о совершённых или готовящихся действиях само по себе является уголовным правонарушением (в частности, в рамках ст. 205.6 УК РФ). К таким действиям относятся:
  • подготовка и участие в террористических актах;
  • захват заложников;
  • организация незаконного вооружённого формирования;
  • угон транспорта с целью совершения преступления;
  • покупка и незаконное хранение оружия, ядерных материалов и радиоактивных веществ;
  • совершение убийств, изнасилований, разбойных нападений и причинений тяжкого вреда здоровью человека;
  • совершение действий сексуального характера в отношении несовершеннолетних лиц.
8.2) Когда действия клиента угрожают его жизни (для недобровольной госпитализации при совершении суицидальной попытки);
8.3) Когда клиент имеет диагностированные нарушения психического здоровья, и может произойти существенный вред его здоровью, если оставить его без психиатрической помощи.
4. Ограничение ответственности
1. Во всех ситуациях коуч подчиняется требованиям этических кодексов Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК). Клиент имеет право обратиться в Комитет по этике АКПП или Совет проф-этики АРК в случае, если сочтёт, что коуч нарушает профессиональные этические кодексы.

2. В частности, коуч с равным уважением относится к клиентам вне зависимости от их возраста, пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания, языка, социально-экономического статуса, физических возможностей и других оснований.

3. Коуч имеет право отказать в предоставлении услуг клиенту, если:
  • ценности коуча входят в жесткое непримиримое противоречие с ценностями клиента, что не позволит коучу работать непредвзято и лояльно к клиенту и его ценностям, а также может привести к неэффективности коучинговой работы;
  • клиент нарушает нормы Уголовного кодекса РФ;
  • клиент нуждается в психиатрической или иной медицинской помощи, но отказывается обращаться к врачам (психиатр, невролог, терапевт и так далее);
  • клиент посещает сессию в алкогольном, наркотическом или ином опьянении.

4. В любом случае коуч сообщает клиенту о готовности работать с его ситуацией, о возможностях и ограничениях коучинга.

5. Коуч может предложить клиенту проработать запрос с психологом-консультантом, либо обратиться для улучшения состояния к психотерапевту или психиатру.
Пожалуйста, вначале...
А затем...

Частые вопросы

Я оплатил(а) сессию и забронировал(а) время. Вы пришлёте ссылку?
Ссылка на Zoom должна прийти вам на почту, указанную при бронировании времени через сервис Cabinet.fm.

Пожалуйста, проверьте папку «Спам», либо авторизуйтесь в сервисе Cabinet.fm и зайдите в раздел «Расписание». Если ссылку найти не удалось, пожалуйста, напишите письмо на адрес hello@ezhikov.ru, и мы вам поможем.
В чём разница между терапией, консультированием и коучингом?
Психотерапия нацелена на лечение проблемных состояний (расстройств), у которых есть диагностические критерии, причины и этапы развития, и т.п. Например, к ним относятся различные виды депрессий, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, и так далее.

Психологическое консультирование имеет мишенью психологическую помощь людям без расстройств или находящимся в фазе ремиссии, которые испытывают сложную жизненную ситуацию. Например, реакция на сильный стресс, эмоциональные сложности в общении с близкими людьми или партнёром, развод, потерю или смену работы, и так далее.

Коучинг нацелен на достижение значимых изменений в жизни, не обязательно связанных с психологической помощью. К ним могут относиться переезд в другую страну или город, карьерное развитие, выстраивание долгосрочных жизненных стратегий, достижение финансовых или других материальных целей, выстраивание отношений со значимыми людьми, развитие навыков, и так далее.

Границы весьма условны, но внутри каждой из модальностей есть свои особенности процесса работы специалиста в роли терапевта, консультанта или коуча. Сам же базовый когнитивно-поведенческий подход один и тот же в разных модальностях.
Что, если моя проблема серьёзнее, и мне будет нужен психолог?
Вы можете воспользоваться услугой психологического консультирования.

Работая в когнитивно-поведенческом подходе, я также развиваюсь в области когнитивно-поведенческой психотерапии и клинической психологии. Поэтому отдельно обращаю внимание на своевременную диагностику психологических расстройств, в том числе возникающих как реакция на острый или хронический стресс.

1 апреля 2022 года я выступил на профессиональной онлайн-конференции Pre-CBTForum'22 с докладом «Коучинг и кризисные ситуации: primum non nocere» (то есть, «не навреди»). Его цель — привлечь внимание коучинговой профессиональной среды к необходимости внимательной дифференциальной диагностики состояния наших клиентов.

В том случае, если вы увидите в ходе работы со мной, что вам нужен психолог или другой помогающий специалист (а я помогу вам в этом разобраться), то вы сможете простроить чёткий план по его поиску и началу работы с ним.
О коуче
Ещё больше подробностей — на странице «Био»
Алексей Ёжиков
Коуч руководителей высшего звена
Квалификация и сертификаты
  • Опыт руководящей работы с 2006 года до н.в.
  • Опыт в активных методах обучения с 2010 года, в индивидуальном коучинге лидеров и владельцев компаний с 2015 года, в групповом коучинге топ-менеджеров с 2018 года
  • Среди моих игроков — руководители СИБУР, Газпром нефти, Первой Грузовой Компании, СУЭК, Росгосстрах Банка и других крупных компаний РФ
  • Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching, Certified Coach, 2019
  • Hogan Assessment Systems, 2019
  • Marshall Goldsmith Global Leadership Assessment 360, 2019
  • Повышение квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии (АКПП, 2018—н.в.) и клинической психологии (Институт организационной и клинической психологии, 2021—2022 гг.)
  • Курс Института Бека по когнитивной терапии (CT-R) депрессий и тревоги, 2021
  • Квалификации «Коуч-мастер» и «Супервизор» в Ассоциации русскоязычных коучей, 2021—2022 гг.
  • Регулярно прохожу супервизии с 2019 г.
  • Нахожусь в регулярной индивидуальной психотерапии с 2010 г.